Joulukuun puolessa välissä oli ohjelmassa kisanomainen treeni ja saatiin yolan kanssa meitä liikkuroimaan Jenni. Yolan kanssa tehtiin voittajan liikkeet läpi osittain avustettuna, lukuunottamatta kaukoja ja tunnaria.
Seuruu tuntui varsin mukavalta, perusasennotkin taisinolla ihan suht ok. Ainakaan Jenni ei erityisemmin niihin ollut kiinnittänyt huomiota.. Käännökset lienee myös ollut onnistuneet päätellen Jennin hyvä-kommenteista kesken seuruun.
Ruutu tehtiin helpotettuna ja Jenni kävi näyttämässä ruudun Yolalle. Y lähti ruutuun hyvällä vauhdilla, mutta annoin sille kuitenkin uuden ruutu-käsky metri-pari ennen ruutua. Loppuosakin meni ihan ok :)
Luoksari toteutettiin läpijuoksuna ja otin sen namiavulla perusasentoon. Tässä ensimmäisessä jätössä saatiin hqrmaasta irti haukumista, ei hyvä. Toisella jätöllä ok.
Liikkeestä istumisen Yola tarjosi maahan menon ja toisilla kerroilla rupesi kovasti ennakoimaan. Itse olen hieman sekasin käskyjen osalta jotta mitä käyttäisin.. olen todennut SeiS ja iStu -käskyjen olevan tod.näk yolan korvaan niin saman kuuloiset ässän suhinoiden kanssa, että olen istumiseen ruvennut sisään ajamaan uutta käskyä. Joten nyt en sitten tiedä kumpaa käyttäisin itse liikkeessä :D
Sitten vielä noudot..metallin päätin ottaa mukaan vaikka se(kin) vaiheessa on. Lähti hyvällä vauhdilla kapulalle ja otin sen lelulle metrin parin palautuksen jälkeen. Hyppynouto kanssa ihan suht ok yolan noudoksi, ei sillä tosin mikään kiire ollut tulla kapulan kanssa takaisin päin..
Loppujen lopuksi olen ihan tyytyväinen meidän osalta treeniin ja siihen missä vaiheessa liikkeiden kanssa ollaan. Paljon on edelleen työtä, mutta kyllä,se tästä :)
treenien loppuun tehtiin vielä vähän hassutteluja ja otettiin blogin otsikkonakin oleva ryhmäkuva. Tuosta kasasta ruvettiin yksitellen kutsumaan koiria pois ja auessiet jäi eturiviin viimeiseksi makoilemaan. Hienosti kaikki malttoi odotella, vaikka aussiet näyttää vähän ihmettelevän, että mikä ihme noille bortsuille tuli kun suihkii joka suunnasta ohi!
Tässä vielä videomateriaalia: http://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=VYbzzCdu0Aw
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti