Edellisen kerran tapaan jatkettiin treeneissä myös
herkkulinjalla, kun Sole sai TK2-koularin hankittua itselleen pari
viikkoa sitten piirimestaruuksien yhteydessä. Lisäksi Ruulla oli parit
EVL1-tulokset kerättynä viime viikoilta. Näin ollen sitten oli
ohjaajille muffinsseja, pommacia ja karkkia tarjolla.
Nämä
oli viimeiset treenit ulkona tälle vuodelle. Ensi viikolla sitten
jatketaan hallitreenien parissa. Tilaa hallissa on tietysti on vähemmän,
mutta kiva päästä sisälle lämpimään, kuivaan ja valoisaan treenaamaan.
Treeniohjelmassa
oli vuorossa koko kentän treenit ja jokainen suunnitteli itse treeninsä
sisällön. Ulkokaudella meillä on kaksi kenttää käytössä, joten
pystyimme kaksi koiraa treenaamaan samaan aikaan. Lisäksi jokaiselle oli
pari nimettynä, joten tarpeen mukaan sai haluamaansa liikkurointi tai
muuta apuja. Solelle olin suunnitellut etukäteen, että tekisimme
seuraamista, ruutua, tunnaria ja hyppynoutoa. Meillä on tällä hetkellä
useampi liike opetteluvaiheessa tai tehdään osissa, kun VOI ja
EVL-luokan liikkeet eivät vielä ole koevalmiita.
Olen lähtenyt tekemään seuraamista kokonaan uusiksi, koska varsinkin
kisatilanteessa Solen seuraaminen on ollut luokattoman huonoa
(katsekontaktista ei tietoakaan, paikka seilaa ja asenne on huono). Nyt
sitten tätä on reilu kuukausi työstetty uudella käskyllä ja
kriteereillä. Tällä hetkellä treeneissä Sole tekee hyvin lyhyitä
seuraamisia ja sivulla istumisia, mukana myös häiriöitä. Edelleen pää
tuppaa laskemaan liikkeille lähdöissä ja käännöksissä. Pääosin kyllä
katsekontakti pysyy, mutta asento on matala. Pitäisi ehkä ottaa mukaan
harjoitteluun myös vauhdista liikkeelle lähdöt, jotta saisi
monipuolisempaa treeniä tehtyä. Noille alun pään laskemisille pitää
kuitenkin myös keksiä jotain, joten ehkä tässä katsottavaa ekoihin Marin
treeneihin.
Ruudun osalta ihmettelimme Solen pyörimistä ennen ruutua ja oikean paikan hakemista.
Viime aikoina tehnyt merkki-treenit tuntuvat sotkevan ajatuksia
välillä, kun toisinaan tarjoaa ruudussa paikkaa merkkimäisesti. Olen nyt ottanut
avuksi ruudussa taas kosketusalustan ja muutaman kerran kokeillut myös
valmiina ruudun takana olevaa takapalkkaa. Treenien jälkeen olikin
puhetta, että voisi juoksuttaa myös suoraan palkalle ja silläkin tavalla
vahvistaa suoraviivaista vauhtia ruutua kohti. Nyt olen vaatinut aina
pysähtymään kosketusalustalle ennen palkalle vapauttamista. Avustajan
käyttämistä palkkauksessa apuna on satunnaisesti kokeiltu, joten
varmasti jatketaan harjoittelua kaikkia eri vaihtoehtoja hyödyntäen.
Tunnaria teimme helpotettuna lyhyemmältä matkalta. Oikeat kapulat löytyi molemmilla, mutta hieman näkyy Solen epävarmuus, kun suu aukeaa herkästi väärienkin kohdalla ja pahimmillaan ottaa suuhunsa. Hyppynoudon teimme alkuun kisamaisena liikkurointuna ja se meni tyylikkäästi. Loppuun vielä otimme avustajan vinosti viemien kapuloiden noutoa eikä näissäkään ollut Solelle ongelmia.
Itse
avustin Saraa ja Iisiä heidän treeneissään. He tekivät seuraamista
liikkuroituna sekä hihnassa että vapaana, liikkeestä maahanmenossa ja
hyppyä. Muiden treneejä ei ehtinyt kauheasti seuraamaan, mutta siellä
näytti olevan harjoittelussa mm. tunnaria, ruutua, noutoa, luoksetuloa
ja ohjattua noutoa.
Livahdin
hieman etuajassa pois treeneistä, koska itselläni oli vielä parin
tunnin ajomatka edessä maalle pitkän viikonlopun viettoon. Muut tekivät
sitten vielä yhdessä paikallaoloja (sekä istumisen että makuun).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti